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La importancia de una dieta equilibrada para los jugadores de tenis.

Alguien dijo una vez “la comida es comodidad, la comodidad es una sensación de bienestar, el bienestar es la paz mental, y la paz mental es lo que necesitas para ser un fuera de serie”; y en Pam Shot, academia de tenis, no podríamos estar más de acuerdo. Es por ello que en nuestro blog de hoy vamos a hablar sobre la importancia de una correcta nutrición para el tenista. ¿Estás pensando en recibir clases de tenis? Toma nota, porque lo que comes es parte de tu entrenamiento también.

¿Cuáles son las claves para un entrenamiento exitoso?

Esta es la pregunta que todos los profesionales del mundo del rendimiento se hacen e intentan dar respuesta. Para ello desde Pam Shot, academia de tenis en Barcelona, nos basamos en unos pilares básicos como la constancia, el trabajo interdisciplinar, la actitud positiva, el entrenamiento individualizado y la programación realista basada en unos objetivos consensuados previamente.